400米障礙器材尺寸 綜合障礙訓(xùn)練場牽引橫越報價

障礙訓(xùn)練中需要注意的幾個問題

1.障礙訓(xùn)練應(yīng)細(xì)分到位，確定具體的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容；

2.障礙訓(xùn)練需要有合理的計劃和方案，按照一定的訓(xùn)練周期進行；

3.障礙訓(xùn)練中應(yīng)該保證安全，特別是在較高障礙處要設(shè)立保護措施；

4.障礙訓(xùn)練中要注意訓(xùn)練效果的反饋，及時進行調(diào)整和改進。

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