濟南企業(yè)內(nèi)訓課程——壓力與情緒管理，旨在幫助企業(yè)員工了解如何應對工作中的壓力和情緒，以及如何在工作中保持平靜和冷靜。本課程適用于企業(yè)新員工入職培訓，為新員工提供助跑，幫助他們快速融入企業(yè)。

作為企業(yè)內(nèi)訓，本課程由**的內(nèi)訓講師授課。講師擁有豐富的教學經(jīng)驗和實踐經(jīng)驗，能夠為學員提供全面、實用的知識和技能，幫助學員真正掌握情緒管理和壓力管理的方法和技巧。

本課程需要使用大型會議室進行授課。會議室的環(huán)境舒適，配備齊全。學員可以充分利用課堂時間，與講師互動交流，獲取更多的知識和經(jīng)驗。

培訓目標

通過理論學習與案例分析，使學員能正確認識情緒壓力，了解情緒及壓力的特征、存在的意義；

2 學習放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣，找到生活與工作的平衡；

2 消除壓力來源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；

2 掌握行之有效的情緒壓力管理策略，學會各種有效的放松方法；

2 增強正面情緒，處理負面情緒，從根本解決心理的不當信念，快樂生活工作。